Live-Videos | Für Nichtmitglieder

Wir drehen für Sie und Ihre Freund*innen!

Wir drehen für Sie und Ihre Freund*innen! .
Live für Sie und Ihre Freund*innen stellen sich unsere Übungsleiter*innen vor die Kamera. Einzelne der vielen Live-Videos stellen wir auch Nichtmitgliedern zur Verfügung. Laden Sie also gerne Freund*innen virtuell zu Ihrer Sportstunde ein.

Machen Sie mit und bleiben Sie fit und in Bestform.


Dienstag, 26.1.2021 | 17.00-17.45 Uhr

Rückenfit
Eine fitnessorientierte Gymnastik mit dem Fokus auf die Wirbelsäule mit Katharina
Fitnesslevel: Sanft/Mittel
Material: Matte, 2x 0,5l Flaschen gefüllt mit Reis oder ähnlichem


Mittwoch, 27.1.2021 | 8.00-8.45 Uhr

Wake up fit
Aktiv in den Tag mit Stella
Fitnesslevel: Mittel
Material: Matte, Seil


Mittwoch, 27.1.2021 | 10.00-10.45 Uhr

Pilates
Ein ganzheitliches Körpertraining mit Katja
Fitnesslevel: Sanft
Material: Matte


Mittwoch, 27.1.2021 | 19.30-20.15 Uhr

Functional Fitness
Powern mit Tom
Fitnesslevel: Intensiv


Vergangene Videos


Montag, 25.1.2021 | 19.00-19.45 Uhr

Vinyasa Yoga
Eine dynamische und fließende Yoga-Form mit Yvonne
Fitnesslevel: Mittel
Material: Matte


Freitag, 22. Januar | 17.00-17.45 Uhr

Powerfitness
Ein intensives Fitness-Workout mit Vanessa
Fitnesslevel: Mittel/Intensiv
Material: Matte, Getränkekiste


Samstag, 23. Januar | 11.00-11.45 Uhr

Latin Dance
Fitness meets Tanzen mit Elizabeth
Fitnesslevel: Mittel